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A muy pocos nos seduce la idea de hacer ejercicio por la mañana; de tener que activar nuestro cuerpo justo a los pocos minutos de abrir los ojos, y más si se trata de exigirle un plus de energía fuera de lo habitual. No obstante, podría ser la mejor hora para hacer ejercicios matutinos en casa y estimular al cuerpoContinue reading

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Hay días en los que por mágicas razones nos sentimos con la motivación de hacer todas esas cosas que siempre hemos querido hacer. Luego por la mismas mágicas razones nos desanímanos. Es normal sentirnos así, pero a veces es darle una oportunidad a cosas nuevas que en verdad nos pueden sorprender. Para mi una deContinue reading

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Una piel de ensueño es posible con el cuidado adecuado y en el post de hoy, te compartiremos recetas caseras para dejar tu piel más suavecita que la de un bebé. Agarra tu lápiz, cuaderno o teléfono y anotar     Este exfoliante de miel y avena es ideal para eliminar las células muertas de laContinue reading

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¡Qué pereza ir al gimnasio! (Frase que muchas de nosotras dice a menudo). Sí, a veces nos cuesta vestirnos, salir de la casa e ir al gimnasio y mucho más cuando salimos en horas que hay bastante tráfico. Entonces, ¿por qué no hacer ejercicios desde casa? Eso es lo que he estado haciendo yo paraContinue reading

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Se acerca semana santa y estamos listísimas para el verano. Pero, sí les quiero recordar que durante esta temporada, es indispensable que mantengamos nuestro cuerpo bien hidratado… aunque muchas no siguen la rutina de beber agua todos los días. Es por ello, que les compartiré cuáles son mis frutas preferidas para hidratarse, ya que estasContinue reading

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Es el día de hablar de Shampoo y no mis queridas y queridos no les hablo de aquella fabulosa canción de kpop que muchos nos enamorados, si son fans me entenderán. Les vengo a hablar sobre cuál es el mejor shampoo para tu pelo, así lo cuidas mejor y sabrás cual tienes que usar paraContinue reading

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¿Has escuchado algún mito de los gimnasios? Varias chicas creen que ciertos mitos son reales, por lo que esto impide que cumplan con sus rutinas de ejercicios en el gimnasio. A continuación les compartiré los mitos más comunes y por qué estos son falsos. Si crees que es lo mismo tres horas de ejercicio enContinue reading

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